Pertolongan Pertama Pada Kasus Keracunan Makanan dan Minuman

Pertolongan Pertama Pada Kasus Keracunan Makanan dan Minuman - Sekarang ini banyak terjadi kasus keracunan pada makanan, entah disebabkan oleh apa dan bagaimana terjadinya. Sekitar dua juta kasus keracunan makanan per tahun terjadi di Indonesia. Tentunya angka ini menunjukkan bahwa keracunan makanan merupakan salah satu musibah yang mesti menjadi perhatian dari pemerintah. Guna mengantisipasi akan keracunan terhadap makanan, pemerintah mengadakan suatu penyuluhan kepada masyarakat akan pentingnya memperhatikan apa yang dimakan.

Sumber : Google

Biasanya keracunan makanan ini akan ditandai dengan sakit perut, muntah-muntah, demam tinggi, diare, hingga tubuh terasa lemah kurang bertenaga. Tentunya hal ini sangat mengganggu kesehatan dan mengganggu aktivitas, bukan! 

Nah, untuk itulah penting sekali untuk memperhatikan dan menjaga apa kita makan dan konsumsi. Selain itu, kamu juga harus mengetahui bagaimana cara untuk mengani terjadinya keracunan makanan. Biar keracunan itu dapat segera tertangani dan tidak berlanjut pada hal yang lebih parah lagi. Kali ini ziesehat akan berikan tips mengenai cara mengatasi keracunan pada makanan dengan bahan yang alami dan ada disekitar kita, tentunya dengan sangat mudah. So, let’s cek it out....

1. Banyak minum air putih

Sumber : Google

Jika gejala keracunan makanan sudah menghampiri kamu, sebaiknya lakukan hal yang paling utama ini dulu. Ya, perbanyaklah mengkonsumsi air putih agar tubuh tidak terhidrasi dan keseimbangan tubuh tetap terjaga. Selain itu juga, air putih juga dapat mebantu mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh kamu. Minumlah air hangat minimal 250ml per jam, pastikan sehari tidak kurang dari 3 liter air, ya!

2. Ramuan jahe

Seperti yang telah kita ketahui, bahwa ramuan jahe ini memiliki segudang khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah, kali ini kamu dapat meminum ramuan jahe untuk mengobati keracunan makanan. Kandungan zat fitokimia pada jahe yang berfungsi sebagai analgenesik, anti peradangan, anti-bakteri, sangat baik untuk mengatasi rasa mual dan masalah gangguan pencernaan.

Untuk membuat ramuan jahe tersebut, kamu cukup merebus tiga ruas jahe bersama 500 ml air. Boleh ditambahkan sedikit gula merah atau madu, agar lebih nikmat dan khasiatnya tambah maksimal. Minumlah selagi hangat.

3. Minum air kelapa hijau

Air kelapa hijau yang selama ini kita kenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Nah, sekarang kamu bisa minum air kelapa hijau ini sebagai penanganan terhadap keracunan pada makanan. Karena mengandung zat tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau ini sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

Sedangkan, kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau juga dapat mengganti cairan yang hilang akibat muntah dan diare sehingga terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air kelapa hijau juga dapat meningkatkan energi pada tubuh karena mengandung vitamin yang banyak. Bahkan, juga dapat menurunkan deman dan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Konsumsi madu

Sumber : Google

Madu memang sangat dipercaya untuk menjaga kesehatan tubuh. Cocok banget untuk membersihkan virus dan patogen dari mulut hingga ke usus, sehingga dapat menyembuhkan keracunan makanan. Hal ini dikarenakan madu mengandung antiseptic yang luar bisa yang berupa hydrogen peroksida. Kamu cukup menambahkan 2 sendok madu untuk sekali minum, bisa dicampur dengan wedang jahe ataupun yang lainnya.

5. Minum jus lemon

Jus lemon selain enak dan menyegarkan, juga dapat membantu membunuh organisme jahat dalam tubuh. Sekitar 51% vitamin C yang terkandung dalam lemon ini mmapu mencukupi kebutuhan tubuh. Kamu cukup memberikan segelas air yang telah dicampur perasan lemon. Untuk mengurangi rasa asam pada lemon, kamu dapat menambahkan madu secukupnya.

6. Konsumsi bawang putih

Pastinya bahan dapur yang satu ini akan selalu tersedia di dapur kamukan? Ya, bawang putih!  Bawang putih yang kaya akan allicin ini memiliki fungsi antivirus, antimikroba, dan antijamur yang mampu membunuh berbagai organisme jahat yang menjadi penyebab keracunan pada makanan. Kamu cukup mengiris atau menumbuk bawang putih secukupnya. Kemudian campurkanlah dengan madu beberapa tetes.

7. Makan pisang

Sumber : Google

Sebagai pendamping makanan penderita keracunan makanan, buah pisang ini bisa menjadi solusinya. Kandungan zat potassium dan pactinpada yang terdapat dalam buah pisang mampu membantu mengganti cairan elektrolit yang keluar saat diare. Bahkan, buah pisang juga dapat menambah energi tubuh dan membantu membuat kotoran menjadi lebih keras. Makanya, konsumsi pisang secara langsung tiga kali sehari, ya !

8. Berikan cuka sari apel

Cuka sari apel ini kaya akan vitamin A, B1, B2, B6, C, dan E, bioflavonoid, dan pactin.  Cuka sari apel yang bersifat antivirus ini juga dapat melindungi lapisan usus dan membunuh racun dalam tubuh. Kamu cukup mencampurkan dua sendok makan cuka apel pada segelas air dan berikan tiga kali sehari. Tambahkan madu juga bisa, sesuai selera kamu.

Nah, selain beberapa yang telah disampaikan di atas tadi, masih banyak alternatif lainnnya, yaitu seperti meminum jus apel, memakan buah blueberry kering, memakan buah salak beserta kulit arinya dan sebagainya. Namun, bahan-bahan yang disebutkan diatas tadi merupakan bahan yang mudah didapatkan. Agar keracunan makanan dapat segera teratasi dan dapat menghentikan pertumbuhan organisme jahat di dalam tubuh.

Nah, itulah bahan-bahan alami yang dapat membantu kamu dalam mengnangani keracunan pada makanan. Tetapi, jika pertolongan pertama tersebut tidak dapat mengatasinay setelah dua hari kemudian. Sebaiknya segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut lagi. meskipun terkesan ringan awalnya, tetapi keracunan makanan itu akan berujung pada permaslaahan yang lebih serius lagi. Tetap berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, ya!

Share this post